つい先ほど仙台より帰還
今日は疲れたんであまり書けません
仕事の場所が冷房効きすぎて
何か、鼻とのどが少し痛いので
風邪薬飲みました。
もちろん、飲酒はしてません。

明日も通常の出張なので
また、ホテルから書ければと思います。
断酒生活も慣れてきましたが
すぐ戻る自信？はあります。
でも16日も続けたのがそれより
もったいない気持ちのほうが高くなりました。

誘い、誘惑、いわゆる飲み屋系の飲食店
に、複数で行って一人断酒はまだ自信ないので
すべて、嘘ついて断ってます。
自信ないし、飲まないでいたことない場面です。
もう少し自信ついたら挑戦してみます。
それでは、マイスリーで寝ます。

今日は仙台出張です。

スマホからなんで短めになります。

15日がんばって断酒

してます。

夜は、楽しみの牛タン食べて

ホテルの部屋です。

食べ終わり、気付いたら

麦飯でなく、白米だった

指定しないとダメだったのか？

余談 酒と旅2

上記の牛タン屋で自分と同じような

出張族が美味しそうに

酒と楽しんでました、

自分は何のために、断酒しているのか？

理由がわからなかったです。

烏龍茶にして、食べたら

すぐ帰りました。

レンタカーで松島方面まで

行き、まだまだ震災の復興の中

を見て、様々感じました。

今日は晴れて、素晴らしい景観でした。

今日はマイスリーにして

ねます。

昨日は
テレビを見て寝てしまいまして
ブログしていませんでした。
そういえば、スナック？の人から誘惑メール
ありましたが、無視してました・・
今日は日曜の休みで
掃除と家の周りの雑草取り
入浴後、最後のこんにゃくラーメンを食べました。

明日は出張で仙台です。
たぶん、10年ぶりくらいの東北です。
明日は14時くらいに着き、何もないので
レンタカー借りて、ぶらりとしてみたいと思います。

余談　酒と旅や出張
よく好きな方は、地方の地酒や焼酎、地ビールを
嗜まれる方いらっしゃいますが
自分はもともと、焼酎（甲）とビールしか飲めないので
旅先の酒類にはあまり興味を抱きません
あ、ワインも種類ありますが。
今回は断酒で大丈夫です、
少し断酒生活にも慣れてきましたのと、
あと一人なので。
食べる歩くのは大好きなので
今回は牛タン、麦飯、テールスープを
楽しみに調べてみます。

今日もサイレースかマイスリー飲んで寝ます
自分には二つの薬、違いなんとなく感じました。
参考まで・・個人差ありますんで
即効性　マイスリー
眠りの入り感　マイスリー
眠りの深い感じ　サイレース
起床時間を気にしない日で良く寝たなと感じる　サイレース
短時間やアラームで起きる睡眠　マイスリー

一般的には超短時間型（マ）中時間間型（サ）
らしいです。
調べると他にも色々あります。