気弱な断酒日記

断酒の日記を書いて、励みと記録にします

断酒24日目

今日は出張でホテルの部屋からです。

腕立て25.腹筋30.スクワット35

のち入浴

今日、明日のホテルは大浴場があり

快適です。


いつもなら、酒とツマミを買い込んで

ますが、今日は水のみです。

または、外呑みもよく行ってた街です。

つまらない、時間だけすぎていきます。


テレビも見たくないし、家にいるより

我慢が辛いです。


昨日のサイレース半分1ミリと、マイスリー半分5ミリは、少し朝つらかったですが今日も試してみます。


スマホからなんで、ゆっくり書いてますが今日は疲れたんで早目に寝ます。

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