気弱な断酒日記

断酒R　1日目

夕方、新潟より帰り 愛猫の調子が悪い、吐血3か所 乾き具合からみて、本日のものと思われる こんなの、14歳だけど初めてなんで 動物病院へTELして連れてく 血液検査、エコー、点滴など1時間半くらいかかった。 帰宅後も吐き気が多く、赤ではなくなったが ピンクの泡状の水分のみ数回、吐く。 現時点まで様... 続きをみる

断酒31日目

今日はマイスリーにしたせいか 朝は目覚めはまずまず 1泊の出張しようと思ったのですが 目的地のホテルにまったく空きがなく 断念、いつもとうり帰宅。明日を早くすることに。 腕立て25．腹筋４０．スクワット３５ 入浴後、ノンアル1缶、夕食なし 青汁とミンティアのみです。 余談　酒と金と女 この△三角の... 続きをみる

断酒26日目

出張から7時頃帰り 腕立て２５．腹筋３５．スクワット４０ のち入浴というかシャワーのみ。 また、あついの理由にノンアルビール2缶購入 S社とA社 S社の1缶のみ、飲む。 うまい！だけどなんだろう、各社共通なんですが 独特の後味・・水っぽさ？ ノンアルを謳い、プリン体０と ０カロリーだから仕方ないか... 続きをみる

断酒22日目

今日も昨日のサイレース効きすぎ？ 朝の寝起きはつらかったです。 今日はマイスリーにして寝てみます。 帰宅後 腕立て２５．腹筋３５．スクワット３５ 後、入浴。 夕ご飯は減量のため抜き 青汁飲み、食欲の我慢のため コンビニでミンティア3種類、購入 舐め、かじると、飲酒と食欲の抑制？ 気休めになります。... 続きをみる

断酒14日目

昨日は テレビを見て寝てしまいまして ブログしていませんでした。 そういえば、スナック？の人から誘惑メール ありましたが、無視してました・・ 今日は日曜の休みで 掃除と家の周りの雑草取り 入浴後、最後のこんにゃくラーメンを食べました。 明日は出張で仙台です。 たぶん、10年ぶりくらいの東北です。 ... 続きをみる