今日は出張先のホテルからです。

到着後、腕立て20.腹筋30.スクワット30。

近くのコンビニへ、ノンアル1カンとミンティア2個購入。

疲れましたので、寝ます

明日も忙しいです、マイスリー10ミリ飲みます。

減量が、体重が減りません。

方法変えてみようかと思います。