今日は、普通に仕事こなし
帰宅後
日課の腹筋３０．腕立て２５．スクワット３５
のち入浴して通販で買ったこんにゃくらーめん
以前、カードのポイントで入手したもの。
低カロリーでそれなりにうまいが
当然ものたりないので、ライスを１っぱい

余談　酒飲んだ後のラーメン
一時期はまった時期ありました。
外飲みでは当然
家飲みでも、タクシー呼んで遅くまでやっている店まで
行きたべたりと、あまり健康的ではないですが
常連になった店では裏メニューまで作って
いただいたお店が懐かしいです。
うまかったです・・・
もう、ない世界で少し悲しいです。

青汁飲みながら忍耐酒状態です。

今日はデパスまだ飲んでないですので
サイレースのみで寝てみます。