気弱な断酒日記

断酒の日記を書いて、励みと記録にします

断酒27日目

昨夜、サイレース2㎜飲もうと最後に書き
そのつもりでしたが
前日までの、マイスリー半分0.5㎜とサイレース半分の1mm
にしました。
結果は夜中と早朝に何度か起き
結局は寝不足ぎみのまま8時に起床
休みなので別にいいのですが・・


家のまわりの雑草とりをして
10時くらいに病院へ、薬がなくなりかけてたので。
休みの土曜日なんて今まで行ったことありませんでした
二日酔いで昼まで寝てるので。
もともと血圧が高い・・これも飲酒のせい?
でかかりつけの内科です、土曜はAMのみ診療してます。
なので血圧を測り124(血圧の薬飲まず)と低い?
先生・・お酒やめれた?
自分・・はい26日間やめることできました、なので
    プロフェパール(二日酔いの肝機能回復用)はもういいです。
先生・・それはよかった、睡眠薬は?
自分・・まだ、ほしいです。あとデパスもお願いします。
という感じで薬を処方いただき帰宅


昼食はまた、ポイントで買った「こんにゃくラーメン6食」
うち、しょうゆ味24カロリーとレンジですぐご飯を一つ
掃除や洗濯や菜園の作業して、おなかがすきます。
腕立て25.腹筋30.スクワット40
夕食は、我慢デキズ「A社のノンアルビール新製品」特保がついた!
0カロリー、ノンアル、脂肪と糖の分解とのこと。
購入して2缶と豆腐半丁で我慢、ミンティアで過ごしてます。


今日はサイレース2㎜にして寝ます。
今度の18日から3連休で初の北陸(新潟)です
うれしい半面、めでたい席で断酒できるか?
親戚の結婚披露宴があり難関がきました・・
この27日間は
個人的な誘惑や誘いはすべてウソをつき断り
飲酒のかかわる所へは行かないでいました。



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