気弱な断酒日記

断酒の日記を書いて、励みと記録にします

断酒26日目

出張から7時頃帰り
腕立て25.腹筋35.スクワット40
のち入浴というかシャワーのみ。
また、あついの理由にノンアルビール2缶購入


S社とA社
S社の1缶のみ、飲む。
うまい!だけどなんだろう、各社共通なんですが
独特の後味・・水っぽさ?
ノンアルを謳い、プリン体0と
0カロリーだから仕方ないか?
だけど、本物には近い努力があるんでしょうね。


出張中のホテル朝食バイキングは食事券が
付いていますが、食べすぎるので2日間抜きで我慢
今日昼は時間なく、コンビニのカップ麺とおにぎり1個
今日も夕食抜きで青汁とミンティアで我慢
一日1食では便が出ません。
もう3日もありません、すべて吸収されてしまうのか?


明日は休みなんで
サイレース2㎜1錠を飲んで無制限に寝ます。



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