今日も出張でホテルの

部屋からです。

腕立て25.腹筋40.スクワット35

のち入浴。

買い出しに、コンビニで

禁断の部類

ノンアルコールビール500ミリと

弁当購入。

部屋で緊張の一口目

確かにうまいし、今のは本物に近い

です。少し酔った気分になったような

違うような。

こんな、きっかけで復帰したら.．.

1本で止め、青汁に。

昨日の風邪気味がまだあるので

食後風邪薬飲みました。

余談 酒と出張

今いる街には20年くらい

出張で来てます。

行く気になったら、知ってる店も

たくさんありますが今は行きません。

断酒前はだいたい出かけてました。

金もそれなり使いました、今さら言っても仕方ありませんが

かなり朝まで飲み歩いたことの

思い出しか、残ってません。

気持ち、切り替えがんばってます。

今日も、マイスリー飲んで寝ます。

デパスはもう、いらないかも。