気弱な断酒日記

断酒の日記を書いて、励みと記録にします

断酒11日目

昨日はあまり、眠れず
マイスリー効果弱い?
ちょっと疲れ気味ですが
腹筋30.腕立て25.スクワット37
入浴済ませ、またまた「こんにゃくラーメンしょうゆ」
残り2袋



余談 酒と薬
いままで、飲酒時代は薬をかかさず
飲酒しながら薬を飲んでいました。
外飲みの際も、持ち歩きバックに入れて
飲むのは胃腸薬(パンシロンか大田胃酸の粉薬)
4から5袋位を一晩に飲んでいました(調子よく飲める)
あと、アリナミンやQPのビタミン剤
酒と一緒に飲むと(遅くまで頑張れる)

次の日用、二日酔いにはプロフェパール
これはたぶん、ヘパリーゼと似た成分?
肝臓用ってなんでみんなあの茶色何でしょう
それと、上記の胃腸薬



今は、食後もたれたら胃腸薬を定量飲む程度です。
あ、だけどデパスとサイレース、マイスリー
増えたから一緒か?
きょうは、サイレース飲んで寝ます。


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